12/30  13〜16時 蹴り納めサッカー@アスコット人工芝 presents竹塾 に参加致しました!

  • NORIO13
    2023年01月01日 02:18 visibility314

 

 表題の通り、蹴り納めに参加いたしました!!まず、蹴り納めをサッカーでしかも人工芝で行うのは人生初でした!!最高の天気と環境の中、3時間サッカーを目一杯楽しみました!!

 途中にJリーガー(J2水戸ホーリーホック所属)も加わり、現役Jリーガーと同じピッチに立つという、これまた人生初の体験もしました!! 

 

 なにわともあれ、2022年度無事に蹴り納めができました!!先程、2023年が明けましたが、今年も健康に、怪我なくサッカー・ソサイチ・フットサルをおこなえればと思います!!

 

2023年の私の目標を発表致します!!

1️⃣毎週合計10KMのランニングを行う!!!

2️⃣毎週合計100回の腕立て伏せを行う!!!

3️⃣毎週合計100回の腹筋を行う!!!

 

→1️⃣2️⃣3️⃣を完遂し、2023年12月31日に

 体重68kg以下 体脂肪率15%以下にする!!!

 

 今年も「やるぞ!やるぞ!やるぞー!」

 

孤高のアスリート   2023.01.01 

chat コメント 

コメントをもっと見る

通報するとLaBOLA事務局に報告されます。
全ての通報に対応できるとは限りませんので、予めご了承ください。

  • 事務局に通報しました。