1月17日練習

17日土曜練習をしました。

今年は頑張って練習内容を日記に記録していきます。

17日は2時間練習をしました。

本日(今月?)のテーマは「動いてボールを触る」

参加者は計11人。男性7人、女性4人の参加でした。(いつもに比べたら少ない・・・)

最初、体操をして、対人パスをやりました。

その後ネットで調べた4角形になってからのパスをしました。
パスを出して一度中心に再びもらうような動きをして、その後パスをもらったコーナーのほうにいく。

ボールを出してから次に動く練習をしました。
応用としてワンツーも入れたら動きが分からなくなって、ぐだぐだ・・・
ちょっとまだ早かったかと反省です。

その後、ワンツーからのシュート練習。
みんなで20ゴールやりました。

で、1時間ぐらいのゲームをしました。
男性3,4人、女性2人のMIXをやりました。
人数がそろうときは男性、女性別けてやりますが、連続で10分、4本で結構密にやり。
ちょっと疲れが見えました。

次回の練習日は未定ですが、大会も出たいとの声もありましたので、
大会も健闘中です。

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