本日(9/29)筋トレ会開催しましたー！参加者の要望に合わせてメニューを変えています！今回はジャンプ力をアップしたい！基本のストレッチ、体幹トレーニングをしてジャンプする為に必要な身体の動きを確認！覚えたら1人で家でも出来るメニューばかり(^^)興味ある方は、ぜひ参加してみてねー！
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尼崎・西宮を中心に活動しています！ メインはフットサルですが、 バスケ・バレー・テニス・ボウリングなど… その他の活動もしています(^^) メンバーは随時募集中です！！ 一緒に楽しめる方、大歓迎でーーす！！
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