クールダウン指導の資料作成

先日帯同させていただいているサッカーチームとの意見交換を経て、クールダウンの資料を作成しました!(上の写真は作成中の一幕です😊)

ウォーミングアップもクールダウンもそれぞれ目的と方法を知ったうえで行うことが重要です。

リハビリ職の視点を含めたアプローチを行い、スポーツをする選手のサポートをさせていただきます!

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