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よく、ピラティスとヨガは、どう違うのですか？と聞かれます。エクササイズの動きや、ウエアが似ていますし、混同しますよね。確かに、ピラティスとヨガは、どちらも心と体を整えるエクササイズです。しかし、そのアプローチや起源には大きな違いがあります。ヨガは、古代インド発祥のメソッドで、アーサナと呼ばれるポーズを取り、呼吸や瞑想を通じて、柔軟性の向上と心の平穏を求めるのが特徴です。一方、ピラティスは、戦争での...
｜4週間前 -
今までリアルでスポーツイベントをしていたが、 コロナになり、お家時間が増え、 人との関わりが減ったので関わりを増やすために コミュニティを作りました🔥 今までワイワイするだけの筋トレ部を 100人集めるとサブタイトルを決めて 仲間達と挑戦しています✨ 決めた所は4人だけだったのが 100人にすると決めたら 2月23日 17人 2月24日 23人 2月26日 30人 と増えてきました❣️ ここから本...
｜4年前 -
こんにちは☽✴︎ 元ジムトレーナーをしていた 安田と申します♫ 用意された箱で限定 された人だけよりも どこまでもいける人との繋がり の中でちょっと体動かすきっかけに。 ちょっとメンテナンスの知識に。 ていう、手軽さで トレーニングを世に広め、 日本を健康的にしたいと思う 25歳です😎💕 週一でレンタルスペースを 借りて開催してます💡🌟 なにか氣になる方いたら メッセージからでもよろしく お願いい...
｜5年前 -
数ある中から閲覧ありがとうございます😊 ヨガ友🧘♂️探してまーす✌️✌️ ヨガだけでなく、ストレッチ・筋トレも一緒に楽しくストレス発散しましょう👍 1人だとなかなか続かないって方も、友達と一緒なら続かれますよね😊 ヨガ・ストレッチ・筋トレを通してワイワイします✌️ トレーナーだった人現在進行形でトレーナーの人運動不足友達作りたい人彼氏彼女を見返してやりたい などなど、、、、 くびれ作っちゃお〜😊...
｜5年前 -
こんばんは！ コスモAOIフットサルパーク横浜泉です！ 年の瀬も押し迫り、外は日中でもすっかり寒くなってきましたね！ そして明日は、年内最後のガチサルの日です⚽ 今年も多くの方にご参加いただいた競技者向けエンジョイ個サル「ガチサル」！ 年内最後も皆さんで楽しく蹴って終わりましょう！！ ゆるサルや楽サルなど、ゆる～くエンジョイで蹴りたい方は年末30日まで、是非たくさんご参加下さい！ 明日は木曜日の定...
｜7年前 -
こんにちは！ コスモAOIフットサルパーク横浜泉です！ 今日は山の日！3連休初日ですね！ 金曜日が祝日っていうのはうれしいですね！ ですが、あいにくの天気ですね。。。 今は雨は降っていませんね！ 今日は雨のため朝8:00～の個人フットサルが開催出来ませんでした。 明日・明後日はきっと大丈夫ですのでぜひご参加ください！ 明日は8:00～10:00 35歳以上の男性及び年齢制なしの女性対象「おじサル」...
｜7年前 -
こんばんは！ コスモAOIフットサルパーク横浜泉です。 今日は久しぶりに雨が降っていましたね、、。 雨が降ると個サルが中止になってしまい残念です(>_<) 久しぶりの雨だったので今日はゆっくりやすんで また明日からお越しください！ 明日は20:30から個人フットサル「ゆるサル」を開催予定です！ 皆様のお越しをお待ちしております⚽
｜7年前 -
こんばんは。 本日はブラックショーツフットサルクリニック初開催でした～！ 初回にもかかわらず10名以上の方にご参加いただきました。 毎週月曜日、20時半～22時で開催されますので フットサルがうまくなりたいそこのあなた！ ぜひご参加お待ちしております！！
｜7年前 -
こんばんは！ コスモAOIフットサルパーク横浜泉です！ 本日は個サルとレンタルコートがあり、 三面全部使用しとても盛り上がりました！！！ 好プレー、珍プレーがあり賑やかでした！ 明日も20時半から個サルが予定されています。 是非みなさんご参加下さい！ スタッフ一同お待ちしております！ なんきんじょう・・・・ 正解は『南京錠』でした！
｜7年前 -
こんばんは！ コスモAOIフットサルパーク横浜泉です！ 今日はサッカー日本代表戦ですね！ もしかしたら見に行かれてる方もいらっしゃるのではないでしょうか！ W杯予選に向けた大事な親善試合ですね！ ゴールラッシュを期待したいところです！ 良いプレーをたくさん見てコスモAOIフットサルパークの個サルで是非発揮してください！ 今週末も個サル開催予定ですので、是非ご参加下さい！ 6/9(金) 20:30~...
｜7年前 -
こんにちは！ コスモAOIフットサルパーク横浜泉です！ 本日朝8:00～10:00は40名もの方にお越しいただき、毎週大人気のゆるサルが開催されました！ さらに10:00からもっとボールが蹴りたい方を対象に1時間延長でおかわり個サルを開催しました！こちらもとても楽しそうに良い雰囲気の中行われました！ お越しいただいた皆様、ありがとうございます！ そして、14:00からGoogle ストリートビュー...
｜7年前 -
こんばんは！ コスモAOIフットサルパーク横浜泉です！ 最近は晴れたり雨が降ったり天気が安定しませんね… 雨が降っていなければとても過ごしやすい季節なのではないでしょうか。 土日朝8:00～10:00の個サルも人気ですが、平日の個サルも元気に開催されています！ 特に月曜日と水曜日は500円でご参加頂けますので沢山参加してみて下さい！ 本日も20:30～22:30で開催致します！ これからボール蹴り...
｜7年前
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