supervisor_account コミュニティ
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チーム
初めまして。 マラソン歴3年の原と申します。 フル:5時間20分 ハーフ:2時間13分 の一般的なランナーです🏃 土曜日or日曜日の7時から江ノ島海岸や由比ヶ浜海岸で砂浜ダッシュ、砂浜ランニング、海岸ランをしています。 出欠席登録不要。走りたいときに走りにくるスタイルでやってます。
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チーム
心も体も健康に！！をテーマにした ランニング×コーチングをメインに行うチームです！ 走るのっていいなーって何となく思っている方も多いかもしれませんが客観的にこんなにいいことがあります。 ・脳の幸せホルモンがめちゃくちゃ出る！！！ ・時間を有効活用できる！！！(一日を長く使える！) ・空気上手いはず？ ・脂肪が燃えまくる、ボディメイク ・夜の寝つきが半端なくよくなる。 ・ご飯がめちゃくちゃ美味しい！ 僕自身大学から陸上を始めましたが練習をするのがいつも楽しくて仕方ありませんでした！ この楽しさを色んな人に共有してもらいたい！ と考えています！ 加えて社会人になってから注力しているのはコーチング！！ 胡散臭い、怪しいと思う人も多いかもしれませんが簡単に言うと自己啓発の最終版です！！ ・目標が明確になる ・面白い位に行動できるようになる ・やりたいことが見えてくる ・常にモチベーションMAX と効果は無限大です。 しかし、あくまでランニングメインでコーチングはサブ的な所でやっていきたいと思います。 具体的にランニングでは ・けがをしないストレッチの方法 ・長く楽しく走れるコツの伝授 ・モーニングコール(関係ないけど事前に連絡くれた人にはします笑) ・ランニングを継続する方法 ・しなやかな体を作る方法(私は10年以上腹筋割れてます) を教えていきます！ 少しでも興味を持っていただけた方はメッセージ下さい！
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チーム
2002年に発足した当クラブは、毎週日曜日に定期練習会を開催しているクラブです。 自己の健康は勿論、大会やレースでの記録の更新、及び幅広いランニング活動を楽しむ事を目標としている方などが比較的多いですが、初心者から上級者まで参加できます。 最近ではトレイルランニング ウルトラマラソン トライアスロンなど活躍しています。 走る距離やペース、練習メニュー（インターバル走、ペース走、距離走、クロスカントリー）は参加者に合わせて調整を行っています。大会前なども調整用メニューを実施します。 それぞれの走力に合わせてグループ分けしますのでご安心ください。 ホームページ https://ekidenkoshigaya.wixsite.com/skanda/blank
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