本当は痩せたい! 本当はなりたい身体がある って方メッセージください😊✨✨ 週に1度トレーニングルーム借りて筋トレorストレッチしていこうと思ってます😊 1人ではなかなか続かないって方是非一緒にダイエット楽しみましょう💪💪 初対面だと緊張しちゃうので、事前にカフェで顔合わせしてからトレーニングルームで頑張りましょう #イベント #スポーツ #仲間
コロナの中、昔ながらのラジオを毎朝やってます! 出勤前に30分だけいかがでしょうか? 一般的なラジオ体操と 軽い運動を30分間行います! ·在宅勤務でリフレッシュしたい ·運動不足 ·社会人 ·主婦、主夫 ·引っ越してきたばかりで友達が欲しい ·単純に空いてる のような方々募集してます❗ 子連れの方含め、 意外にも20代、30代も多く、 ご年配の方まで幅広く参加されてます! 特に参加条件に縛りはございません。 ※8:30ジャストに開始するので、 できる限り10分前には現地に着いてほしい です。 最悪遅れても可です。 37
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来るもの拒まず、去る者追わず 強制はしません! 自身の意志で稽古出来る環境を心掛けております CMBとは、Connect Mind to Body の略で、武禅という内観作業を中心としたワークと、ナチュラルトレーニングをメインにしたムーブメントクラス、そして、コンタクトインプロビゼーションという表現や対人コミュニケーションを行うセッションを組み合わせたレッスンです!! 見学・体験お気軽にお問い合わせ下さい^^b