ロッサドールジュニアチーム個人自主トレーニング

ロッサジュニアチームの個人練習です。
各個人のその時の課題に合わせてコーチが助言、サポートします。
※コーチ不在の場合もあります。
　その場合は各自課題をもって1時間から1時間半を目安に自由にトレーニングしてください。

★2時間枠の中で出入りは自由です。（予約時におおよその時間をお知らせください）
★なるべく練習メニューを考えるので早めに予約してください。
★疲労度を考慮しオーバーワークにならないよう保護者の方が配慮し参加するか決めてください。
★疲労が見られる選手はストレッチや軽いジョギングなどリカバリメニューを行ってもらいます。