【初中級/中級者向け】 🚩🎾MSPアドバンステニスクリニック【各種ドリル/振り回し】

ストロークアプローチボレーなど各ショットを組み合わせた練習を行い、その後ハードなテニスにも耐えられる脚力、体力やボディーバランス、ボールとの距離感を養うために左右に球を散らす球出し（振り回し練習）を行います。

(部活動の経験がある方は昔やっていた練習を思い出していただければイメージに合うと思います)

疲労の中でレベルアップを目指すことになるのでキツイかもしれませんが、レベル感などに応じて球出しの強度は調整いたしますし、休憩も多めに取りますので女性の方や体力に自信のない方でもご安心してご参加ください。

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＼初中級&中級向けのテニスクリニック始めます♪／

力のあるストロークやネットプレーを通して試合を組み立てられるレベルを目指して、

各ショットの打ち方や各陣形での考え方や動き方を学べます⭕

対人練習というよりかは球出しメインでショットの引き出しや威力、精度を高めることが目的のクリニックです。

【対象者】

NTRP：2.5～3.5　ITN：7～6

・初中級、中級クラス以上のテニススクールに通っていた方

・現在週2～3回1年以上テニスサークルでテニスをしている方

・10年以内に草トーナメントや公式試合に出場した経験がある方

・ビギナークリニックに参加時アドバンスへ参加するよう担当スタッフに声をかけられた方　など

【学べる内容】

基本の各ショットから発展して以下の内容を扱います。

【ストローク】フラットドライブ、トップスピン、スライス(止まる/伸びる/横回転)、回転をかけたロブ、ドロップショット

【ボレー】ハイボレー、ローボレー

【サーブ】フラット、スライス、スピン

【陣形】雁行陣、並行陣、Iフォーメーション

【その他】フットワーク、メンタル管理、体づくり

試合で勝てるようになる一歩進んだテニスを一緒に目指しましょう!!

お気軽にご参加お待ちしております☺