【初中級/中級者向け】 🚩🎾MSPアドバンステニスクリニック【サーブ/リターン(基礎)】

＼初中級&中級向けのテニスクリニックが8月からリニューアル!!1ショットにこだわるあなたにおすすめです♪／

木曜日は効率の良い体の使い方やフォームのブラッシュアップで安定感向上を目指して、
打ち方はもちろん、細かい体の使い方や足運びなどを学べます⭕

※対人練習より、球出しメインでショットの引き出しや威力、精度を高めることを目指します。
※戦術というより、ショットの質を高める練習がしたい方におすすめです。

■■■ポイント■■■

・一般的なテニススクールと違ってお手頃価格で都度払いOK!!
・ショット別でレッスン日が分かれているため、特定のショットのみを練習できる
・3時間前まで無料でキャンセル可能なため、お仕事や予定の調整もしやすい

メリットだらけのレッスンです♪

■■■対象者■■■

・テニスを始めて1年以上
・週に1~2回テニスをしている

※ブランクがある方やケガ気味の方も配慮させていただきますので参加時にお声がけくださいませ。

■■■レッスン内容■■■

威力の出し方や回転のかけ方を基本とし、具体的に以下の内容を扱います。

■■サーブ
90%以上入るセカンドサーブ,ブレないトスの作り方,効率的かつ力の入れやすいフォームづくり

■■リターン
ブロックリターン(体幹の制御の仕方)

■■その他
サーブ打ち終わりの足さばき,リターンの立ち位置,リターンのフットワーク

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理想の一球が打てるようになるよう一緒に目指しましょう!!
お気軽にご参加お待ちしております☺

開催日時	2023年10月19日（木）20:00～22:00
カテゴリ	テニスの個人参加
開催場所	ミズノスポーツプラザ京都伏見（屋外テニスAコート）京都市伏見区桃山町大蔵(伏見桃山城運動公園内)（Googleマップから確認）
募集数	6 名（参加者 6｜残り 0）
予約受付	受付終了（2023年10月12日 (木) 00:00 〜 2023年10月19日 (木) 19:00まで）
対象クラス	オープン（備考：初中級～中級以上）
料金	1人：1,500円
レッスンの流れ	~5分：アクティブストレッチ ~5分：フットワーク練習 ~5分：ミニラリーやストレートラリーなどのウォーミングアップ ~60分：その日のテーマに沿った球出し ~30分：ポイント練習 ~5分：クールダウンストレッチ ※間にこまめに給水タイムを設けます。 ※その日の進行状況などにより内容が変わる場合がございます。
よくある質問	【Q.友人と一緒に参加可能ですか？】 A.もちろん可能です!!お誘いあわせの上ご参加ください。【Q.軟式をずっとやってましたが参加してもいいですか？】 A.軟式でのご経験でも対象者に合致すれば問題なくご参加可能です。軟式のノウハウを生かして硬式も一緒に上達を目指していきましょう!! 【Q.ケガ気味でついていけるか心配です。】 A.参加時にお伝えいただければ、配慮させていただきますのでお申し出ください。また、ケガの原因も発見できるようお手伝いいたします(フォームなどが原因の場合) 【Q.女性ですが足を引っ張らないか不安です。】 A.女性のお客様も数名様にいつもご参加いただいていますし、球出しメインで対人練習は最初のアップでのショートラリーと最後のポイント練習のみのため、そこまで気にされなくても大丈夫ですよ。【Q.年齢的に参加して大丈夫でしょうか？】 10代～50代と幅広い年齢の方にご参加いただいております。対人練習が少ないため、のびのび打ちたいボールを打てて若いお客さまや男性にもおすすめですよ。
ご注意事項	※本イベントは1名様の応募から開催いたします。 ※満枠の場合、キャンセル待ちの人数次第で追加2名まで増枠する可能性がございます。 ※雨天の場合は中止させていただく場合がございます。 ※中止の場合、開始時刻の2時間前までに施設ホームページの「重要なお知らせ」に掲載いたします。
ビジターのキャンセル受付	当日の3時間前まで : 利用料金の0％（ここまでWEB上からキャンセル可能）
メンバーのキャンセル受付	当日の3時間前まで : 利用料金の0％（ここまでWEB上からキャンセル可能）
キャンセル規約	・プログラム開始時刻から3時間前までのキャンセル料は無料です。キャンセルされる場合はweb上でお客様にてお手続きをお願いいたします。・プログラム開始時刻から3時間未満でのキャンセルは、参加費の100%をキャンセル料として頂戴いたします。その際はお電話にてご連絡をお願いいたします。・メールではキャンセルの受付はできませんので予めご了承ください。

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