開催日時 | 2024年04月03日(水)10:30~12:00 |
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カテゴリ | フットサルの個人参加 |
開催場所 |
クーバー・フットボールパーク神戸(Aコート) 神戸市長田区若松町2-1-16(Googleマップから確認) |
募集数 | 14 名(参加者 5|残り 9) |
対象クラス | ミックス(備考:大人の方から、小学4.5.6年生、中学生、大学生大歓迎 楽しく体を動かしましょう!) |
料金 |
1000円・大人:1,000円 800円・学生(高校生・大学生):800円 500円・学生(小学生・中学生):500円 備考: 14名限定レッスン‼︎
10時30分〜12時(90分)
1.エンジョイトレーニング45分
2.ゲーム45分
※休憩中は、楽しく雑談しています!
【こんな方にオススメ】
・初心者、未経験者大歓迎!
・いつまでもカッコいいママを目指したい!
・子供と一緒に公園でサッカーしたい!
・健康的で若々しくいたい!
※健康寿命を伸ばそう‼︎
有酸素運動には軽いジョギングやウォーキング、水泳等がありますが、その中でもいつでもどこでも行えるということをふまえるとウォーキングが一番行いやすいと思われます。 運動の到達目標としては、中等度の有酸素運動(軽く息のはずむ程度)を20~60分、週に3~5回以上行う事が勧められています。
【中止について】
前日21:00までに7名以下の場合、開催を中止いたします。
雨天の場合は、当日9:00に中止のご連絡をいたします。
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ビジターのキャンセル受付 |
11日前の10:30まで
: 利用料金の0%(ここまでWEB上からキャンセル可能)
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メンバーのキャンセル受付 |
11日前の10:30まで
: 利用料金の0%(ここまでWEB上からキャンセル可能)
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