サポーターズヨガ〜オンラインレッスン〜

料金は予約完了メールに記載しているリンク先より事前にお支払いください。 （オンライン決済システムPaypalを使用しています。）

■michiko（添田路子） 湘南ベルマーレ平塚コンディショニングセンターにてヨガクラスを担当。 ヨガが初めての方からプロアスリートまで指導。 神奈川県立大原高等学校卒業(現平塚中等教育学校） BMWスタジアム(平塚陸上競技場）をホームにトレーニング。 陸上競技部から実業団へ。 ■講師からのメッセージ アスリート、OL、現在大学生になる2人の子供の育児...女性として様々なライフステージを経験し、価値観も大きく変容しながら現在は快適に日常生活を送るためのツールとして使えるヨガをより身近にわかりやすくお伝えすることを心掛けています。 ・全米ヨガアライアンスRYT200修了 ・健康運動実践指導者 ・ヨガ安全指導員 ・元アスリート(陸上長距離選手として日本選手権などに出場）

待ちに待ったJリーグの再開。サポーター・ファンの方々をサポートしたい！という思いで実現したオンラインのヨガレッスンです！ リモートワークや新しい生活習慣…試合観戦もできず知らず知らずのうちにストレスが蓄積していませんか？再開の喜びを全身で味わえるよう、心身を整えて7/12(日）コンサドーレ札幌戦に備えましょう！ 緊張や集中で固まりがちな肩や首回り、上半身の凝りをほぐし呼吸をしやすくすることで前向きな気持ちになっていきます。観戦している間も腰周りなどの下半身の疲れを最小限にとどめる姿勢を保てるようなストレッチヨガを実施します。 ヨガが初めての方・お子様・ご家族での参加、お待ちしてます！

ZOOMご利用に際し、必ず事前に確認をお願いします。 ■通信料金について 受講される場所などにより通信料金が増大する可能性があります。ご自身の状況に合わせてご確認ください。 ■オンラインレッスン中の怪我・損害に関して オンラインレッスン中に起きた怪我・損害に関して、施設・講師ともに一切責任を負いかねます。十分なスペースを確保したうえでご参加ください。 ■オンラインレッスンのIDとパスワードについて 自動返信メールにIDとパスワードを記載しております。第三者への共有・SNSなどへの公開は固く禁じます。 ■オンラインレッスンの撮影・録音について 画面上に参加者の名前や画像など個人情報が出ていますので固く禁じます。

・参加者の確認がありますので必ず申込者の名前でログインしてください。(名前が違うと承認されない場合があります） ・レッスン開始5分前よりZOOMに入室していただけます。 ・途中で水分補給ができるようご準備をお願いします。ヨガマット・バスタオルなどをお持ちであれば敷いた状態でお待ちください。

キャンセルされる場合は前日の19時までにお電話にてご連絡ください。 湘南ベルマーレ平塚コンディショニングセンター 電話番号　0463-73-8182