ウォーキングはスーパーエクササイズ！今年は自己流から1ランクアップしませんか？
ウォーキングが健康に良いということは広く知られていますが、今年は自己流から1ランクアップしませんか？
ウォーキングを始めたけれどあちこち痛みがでる・効果が出ていない気がする・フォームが合っているか不安…という初心者の皆様をはじめ、長年ウォーキングを行っているかたでも目から鱗の内容です！
なぜ痛みがでるのか？怪我につながるのか？を学び、コンディショニングの方法とカラダの使い方を体験していただきます。楽しく歩ける体を手に入れてQOLを向上させましょう！
| 開催日時 | 2024年05月04日（土）10:30～11:50 |
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| カテゴリ | その他の個人参加 |
| 開催場所 |
湘南ベルマーレスポーツフィールド平塚（ららぽーと湘南平塚屋上ﾌｯﾄｻﾙｺｰﾄ）&平塚ｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞｾﾝﾀｰﾄﾚｰﾆﾝｸﾞﾙｰﾑ（トレーニングルーム（１）） 神奈川県平塚市天沼10-1 ららぽーと湘南平塚（Googleマップから確認） |
| 募集数 | 20（参加者 8｜残り 12） |
| 予約受付 | 受付終了 （2024年03月05日 (火) 00:00 〜 2024年05月03日 (金) 23:59まで） |
| 対象クラス | アクティブシニア |
| 料金 |
2,420円 備考： 早割あり！4月30日までにお申込みの場合
￥2,420→￥1,980にてご参加いただけます！
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| 講師 |
竹江 司
湘南ベルマーレスポーツクラブ Fitness＆Ｃonditioning GM
Trigger Point Performance Therapy Japan Master Trainer
湘南国際マラソンコンディショニングトレーナー
神奈川県立体育センターアスリートサポート講座担当
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| 重要事項 |
■参加資格
医師による運動制限がない方
■持ち物
飲み物・タオル
動きやすい服装でご参加ください
■先着順での受付になります
予約申込後に仮予約メールが送付されますので、そのメールに記載されたURLをクリックしてください。(クリック後予約完了となります)
予約申込後1時間以内にURLがクリックされない場合は予約が自動的にキャンセルとなります。
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| 当日の受付・会場 |
【受付】
湘南ベルマーレ平塚コンディショニングセンター（ららぽーと湘南平塚南エントランス外）
※駐車場をご利用の方は受付時に駐車券をお持ちください。
※受付と会場が離れているためお時間には余裕を持ってお越しください。
【会場】
空の広場（ららぽーと湘南平塚1階北エントランス外・湘南キッチンストリート側）
※雨天の場合
ららぽーとホール（ららぽーと湘南平塚３階アカチャンホンポ様とノジマ様の間）
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| 開催について |
雨天の場合は室内で実施
ららぽーとホール（ららぽーと湘南平塚３階アカチャンホンポ様とノジマ様の間）
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| キャンセル |
キャンセルされる場合はお電話にてご連絡ください。
湘南ベルマーレ平塚コンディショニングセンター
電話番号 0463-73-8182
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