スマサル90

⭐NEW個人プログラム開催⭐ 大好評のスマサルが土曜日の朝に開催決定！ 無理なく楽しめる90分間のフットサルでいい汗をかきましょう！ 朝日を浴びながら運動することは、身体と心にいい効果を発揮します！ ・セロトニンの分泌 ・代謝向上や血行の促進 ・生活リズムの改善 ※セロトニンは朝から運動すると身体にいいことです！ 朝に運動することは三文の徳と言われています！ 土曜の朝から参加して、笑顔でいい汗をかきましょう！ 【スマサル90】 2025年1月4日(土)から毎週土曜日開催決定！ 開催時間　8:15〜9:45(90分) 募集人数　20名 参加費　　¥1,100(メンバー) 参加対象　エンジョイ思考の方 スタッフが参戦することもございますので、お楽しみに！ 「ルール」 ①女性が参加する場合は女性はキーパーなしとなります。 ②他の参加者様が不快になる声がけもや指示、怪我につながる恐れがある過度な接触プレーやスライディングは禁止となります。 ③競技思考の個人プログラムではありません。あくまで楽しく身体を動かすことが目的となります。 ※守れない場合はスタッフから注意またはご退室いただく場合もございますので、予めご了承ください。 ④シュートはゴロまたはコースを狙ったシュートを心がけましょう。 ⑤早朝も怪我なく楽しく皆さんでいい汗をかきましょう。 「参加手順」 ①チーム分けはフロント受付時にスタッフが行います。 ②受付終了後は開催時間までストレッチやアップをしてください。 ③スタッフの指示のもと、8:15〜必ず試合開始となります。 ④スマサル90は、8:15〜9:45まで90分間試合をします。 ⑤9:45の試合終了後は、ビブスを返却し終了・解散となります。