姿勢が変わる！動きが変わる！プロが伝える３つのストレッチ講習会開催!!
【姿勢が変わる！動きが変わる！プロが伝えるたった３つのストレッチ】 開催決定!!!
| 開催日時 | 2024年11月16日（土）19:00～21:00 |
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| カテゴリー | サッカー |
| 開催場所 |
豊島区立千早スポーツフィールド（会議室） 東京都豊島区千早4-8-19（Googleマップから確認） |
| 募集数 | 20 名（参加者 3｜残り 17） |
| 予約受付 | 受付終了 （2024年09月17日 (火) 00:00 〜 2024年11月16日 (土) 19:00まで） |
| 対象クラス | 小学1年生〜大人まで |
| 料金 |
参加費：2,000円 |
| 内容 |
参加者全員で簡単にできる姿勢チェック・筋肉の柔軟性テストを行います。
テストの結果から３つのタイプ別に分類し、1人1人にあったストレッチ方法をご提案。
参加者全員で正しい、そして効果的なストレッチを学び実践していきます。
一回でも変化を感じられる内容となっています。
是非この機会に、プロのアスレティックトレーナーから指導受けてみてはいかがでしょうか？
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| 対象 |
小学1年生〜大人まで
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| 申し込みについて |
webまたは、お電話、管理棟にて承ります。
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| 支払いについて |
＊ご利用当日は、講習会開始前に管理棟にて受付・料金のお支払いをお願い致します。
＊親子でご参加の場合、お子様・保護者の方それぞれ料金がかかります。予めご了承ください。
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| 担当講師 |
市村 直也
【資格】
・アスレティックトレーナー
・理学療法士
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| 当日の持ち物 |
持ち物
・動きやすい服装 ※膝、股関節を大きく動かせるパンツ、短パンがオススメです。
・飲み物
・室内シューズ
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