初心者土曜レッスン【ゲームクラス中心】【運動不足解消 / 運動前後の体のケア / 基礎技術の向上】楽しくボールを蹴りたい方向けのイベント、老若男女問わずどなたでもお待ちしております！！★学割で500円引き！

〈概要〉
毎週土曜13:00~15:00開催
ゲーム中心のレッスンクラスになります！！
・楽しくボールを蹴りたい・運動不足を解消したい・ボールに触れる機会が欲しい・フットサルに興味がある、そんなあなた、経験問わず大歓迎です！！

〈内容〉
★ストレッチ（５分）
→怪我を予防するストレッチ（動的ストレッチ）を運動前に行います。

★ウォーミングアップ（２0分）
→ボール回しや基礎練習、対面パスなど身体を温める運動を軽く行います。

★試合（９０分）
→ウォーミングアップの後、90分間ゲームを行います。

★ストレッチ（5分）
→ゲーム後体のケアの為、ストレッチ（静的ストレッチ）を行います。

〈対象〉
高校生～60代前後
フットサル未経験者・経験者、運動不足解消したい方、初心者女性など、レッスンに興味のある方みなさんお待ちしております。

〈料金〉
社会人1600円　学生1100円 ※学生証のご提示お願いします。