サッカーの為の１本下駄トレーニング【２日目】

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 サッカーのための１本下駄トレーニング
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小学生年代に身につけるべき、リズムとバランスに特化したスプリントトレーニングを行います。「１本下駄」を使って、速く走るために必要なことを、体力（柔軟性や筋力）と技術(走り 方)の側面からお伝えします!

・美しく、速く走るテクニックを指導!(怪我をしない効率的な走り方)

・普段の立ち方、重心の位置を一本歯下駄で感じてみよう!

・今の自分に必要なストレッチやエクササイズが何なのか?課題を明確にするチャンス!

【講師プロフィール】
S&C(ストレングス&コンディショニング)コーチ 堀尾 祐史 ランニングをベースにさまざまなアスリート、育成年代の選手へトレーニング指導を中心に活動中。

【サポートチーム】
福岡工業大学附属城東高校ラグビー部
FA L-PRIDE(U-15 サッカークラブ)
ヤング福岡ライナーズ(中学硬式野球チーム)

【保有資格】
NSCA-CPT
GETA LABO 公認インストラクター
ビジョントレーナー
食アスリートアドバイザー

【イベント詳細】

2024 年 12 月 26 日(木)・27 日(金)

16:30 ~ 17:50 

対 象　小学3~6年生

定 員　15 名限定

参加費　2days 3,000 円

※どちらか 1 日のみのご参加の場合 2,000 円