Yoga（ヨガコリオ）レッスン【担当：荻上（男性インストラクター）】

ヨガのポーズを用いて、比較的簡単な内容（コリオ）で動き、自身の内面により集中し、自身の変化を体感していくことができます。

体力に自信のない方や、Yogaが初めての方でも、ご自身のペースで安心してご参加いただけるクラスです。

是非、安心してご予約ください。

動きやすい服装上下（Yogaウェアやトレーニングウェアなど）、汗拭き用のタオル、水分補給用の飲料（蓋付き）をご準備ください。

※ヨガマットはこちらで準備致しますが、ご自身でお持ちのものがあれば、持参していただいても構いません。

※館内に自動販売機はございませんが、販売用のドリンクはございます。

　1F受付でドリンクチケット［水：130円（税込）／スポーツドリンク：150円（税込））を購入していただき、チケット提示で3F受付にてお渡しとなります。

※多目的室に鏡はございません。予めご了承ください。