AQ「ウォーク＆アクア」レッスン［担当：北原］

祝日限定特別イベントレッスン「ウォーク＆アクア」を実施！

普段実施の「水中ウォーキング」と「アクア」が合体して2倍楽しめること間違いなし！！

大変お得なレッスンとなります！！！

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【水中ウォーキング】

水の特性を踏まえた、水中での効果的な運動（歩き方など）を紹介していきます♪

「ただ歩くだけ？」と侮ることなかれ！とても良い運動となること間違いなしですので、是非、一度、ご予約ください♪

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【アクア】

水の特性を活かし、音楽のリズムに合わせながら、運動をしていきます♪

水の中での繰り返し動作や少し長めの組み合わせを楽しみながらおこなっていきます♪

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水に顔は付けませんので、泳ぐのが苦手な方など、どなたでも参加いただける内容となります。

是非、安心してご予約ください。

水着、スイミングキャップ、タオル、水分補給用の飲料（蓋付き）をご準備ください。

※スイミングキャップはレンタルもございます。［330円（税込）］

※館内に自動販売機はございませんが、販売用のドリンクはございます。

　1F受付でドリンクチケット［水：130円（税込）／スポーツドリンク：150円（税込））を購入していただき、チケット提示で3F受付にてお渡しとなります。