AQ「水中ウォーキング」レッスン[担当:北原]

「水中ウォーキング」レッスンとは?

担当インストラクターが、水の特性を踏まえ、水中での効果的な運動(歩き方など)を紹介していきます♪

「ただ歩くだけ?」と侮ることなかれ!とても良い運動となること間違いなしですので、是非、一度、参加してみてください♪

 

水に顔は付けませんので、泳ぐのが苦手な方など、どなたでも参加いただける内容となります。

是非、安心してご予約ください。

開催日時 2025年4月6日(日)13:00~14:00
カテゴリー フィットネスの個人参加
開催場所 八重洲スクールシェア(プール(レーン1))
東京都中央区八重洲2-2-1 Googleマップから確認
募集数 8 参加者 0残り 8
受付け状況 受付け終了 (2025年2月5日 (水) 07:00 〜 2025年4月6日 (日) 12:00まで)
対象クラス 18歳以上
料金プラン 区民:990(対象:メンバー/ビジター)
一般:1,100(対象:メンバー/ビジター)

レッスンは40分間(13:05~13:45)となります。 尚、料金には、40分間のレッスン参加の他、3Fプールエリア(ロッカー内含む)の [予約時間前:15分間/予約時間後:30分間]の利用が含まれております。 【入館開始12:45/退館時間14:30】 支払いは、予約時のQRコードより、当日のレッスン参加前に現地1Fメイン受付の券売機にてお願い 致します。 『現金、PayPay、クレジットカード(VISA、MasterCard)』が対応可能となります。 支払い後、利用券を3Fプール受付にて提示ください。 ○水着、スイミングキャップ、タオル、水分補給用の飲料(蓋付き)を準備ください。  ※ゴーグルは必要に応じて準備ください。  ※スイミングキャップはレンタルもございます。[330円(税込)]  ※館内に自動販売機はございませんが、販売用のドリンクはございます。   1F受付でドリンクチケット[水:130円(税込)/スポーツドリンク:150円(税込))を購入   していただき、チケット提示で3F受付にてお渡しとなります。 ○プールは水深1.1mとなります。 ○3Fプールロッカーは、100円リターン式のコインロッカーとなるため、必ず100円玉を準備ください。
ビジターのキャンセル受付
前日の13:00まで : 利用料金の0%
当日の開始時間前まで : 利用料金の100%(ここまでWEB上からキャンセル可能)
メンバーのキャンセル受付
前日の13:00まで : 利用料金の0%
当日の開始時間前まで : 利用料金の100%(ここまでWEB上からキャンセル可能)
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