PARK NIGHT YOGA

前日まで：1,500円 当日受付：1,800円

メイン：Gauri木実 ＆ Mika （HALVES YOGA STUDIO） ―インストラクター：Gauri木実 HALVES YOGA STUDIO主宰／E-RYT500 長年のダンサー経験を経て、さらなる練習が必要だと痛感している時期に、運命的にヨガに出逢う。 外側に何かを求める練習方法から、腹想やアーサナで内側への探求心を深める事で集中力や日々の質が向上し、ヨガが生活の中心となる。 Flowarts yogaの門を叩き、Padminiji/濱奈津代、Mukesh Thapliyaliiの元でインドの伝統的なヨガの教えを学び続け、練習を通じて得られる効果の偉大さを改めて感じ、カラダを動かす事の楽しさ、皆で集う場所がある事、その喜びを1人でも多くの人と分かち合うため、府中に2023年ヨガスタジオをオープンする。 今回のPARK NIGHT YOGA記念すべき第1回目の講師は、長年の指導経験を持つmika先生！ アーサナ（ポーズ）の指導はもちろんのこと、呼吸法や瞑想、ヨガ哲学にも精通しています。 今回のPARK NIGHT YOGA、夜風に吹かれながらのヨガの時間は、心身のバランスを整え、内なる静けさへと導く、深く豊かな学びの時間となるでしょう。 初めてヨガに触れる方から、さらに深くヨガを探求したい方まで、どんな方も安心してご参加いただけます。 ーGuestインストラクター：Mika 体を動かすことが好き。学生時代は水泳、バスケ、陸上を経験。 社会人になり、学生の時には無縁だった運動不足を感じるようになる。 友人に勧められたことがきっかけでヨガを始める。 ヨガは今まで意識したことがない筋肉を使うため、最初のうちはキツくてできないことばかり。 続けていくうちに身体が整い、心も整うこと、自分と向き合うことの大切さを実感する。 この経験をより多くの方に伝えたいと思い、ヨガ指導者の道を目指す。 2016年よりヨガインストラクターとして活動を始める。 レッスンでは、呼吸の深さやペース、身体の状態、心の状態を丁寧に観察していくこと。 自分のなかに居心地良さを見つけること、安心感を大切にしています。

大人(中学生以上) ※小学生以下は保護者同伴 ☆こんな方にオススメ☆ ・ヨガ初心者の方から経験者の方(レベルを問わずご参加いただけます) ・ゆったりと身体を動かしたい方 ・心身をリフレッシュしたい方

☆熱中症対策は各自ご準備ください。 ・動きやすい服装 ・飲料水（コート内への持ち込みは水のみとなります。自販機有。） ・当日は人工芝の上で行います。ヨガマットやビニールシート、バスタオルのお持ち込みも可能です。 ※ヒールなど人工芝を傷つける可能性のある靴の場合は入場時に靴を脱いでください。 ※更衣室・ロッカーもございますが、数に限りがございますのでなるべく動ける服装にてお越しください。

お申し込みについて ①予約サイトから日にちとイベントを選択。 ②メンバー：ログインしてご予約 ビジター：「ビジターで予約」を選択 ※メンバー・ビジター同一料金となります。 ・イベントのお申し込みは先着順となります。 ・「@fctokyoparkfuchu.jp」をドメイン指定解除してください。

【キャンセル規定】 ・キャンセル料は、イベント開始24時間前までは無料。それ以降は参加費の『100％』となります。 ・ネットでご予約の場合は予約完了メールの「予約内容の照会はこちら」のURLよりキャンセルが可能です。 ・ネットでのキャンセルの受付は24時間前まで可能です。それ以降はお電話のみとなります。 ・営業時間外は電話でのキャンセルはできません。ネットのみ受け付けております。(営業時間10:00～22:00) ・ビジターの方がフロントまたはお電話でご予約した場合のキャンセルはお電話のみとなっております。 【キャンセル料】 ■イベント開始24時間前まで(8/8(金)18:30まで)：無料 ■上記以降：参加費『100％』 ※キャンセル料はお振込またはフロントにてお支払いください (詳細はこちら：https://www.fctokyoparkfuchu.jp/parknews/43398591/)

イベントの開催・中止のお知らせをは、当日17:00頃に施設ホームページにてお知らせいたします。 《施設HP》https://www.fctokyoparkfuchu.jp/ 当日ご来場前に、必ずご自身でご確認をお願いいたします。 【中止の場合】雨天／イベント最少催行人数に満たない場合

・当施設での事故、貴重品荷物等の紛失については、一切責任を負いませんのでご了承ください。 ・アルコールの持ち込み、飲酒は禁止となっております。 ・スパイクやヒールの付いた靴でコートには入れません。 ・屋上は全面禁煙エリアです。喫煙は9階の喫煙所をご利用ください。

・イベント参加前にフロントにて参加料をお支払いください。 ・ネットでのご予約はイベント開始時刻の1時間前までとなります。 ・イベント中に撮影した写真や動画は、FC東京の活動を紹介するホームページなど各広告媒体や施設ホームページ、スタッフブログなどに掲載されることがありますので予めご了承ください。 ・お預かりした個人情報は、FC東京や施設イベントに関する情報の提供に使用させていただく場合がございます。 ・ご提供いただきます個人情報に関しては責任をもって施設の定める「個人情報保護方針」に記載の通り取り扱います。 ※当施設のイベントにお申込みいただいた場合は、個人情報の取扱に同意していただいたものとみなします。