バランスボールレッスン〝ダイエット企画〟
新プログラムのバランスボールレッスンです✨
〝バランスボールはダイエットにも最適〟
初心者でも経験者でもご参加可能なプログラムとなっています‼️
専属のインストラクターさんがその日の参加者の方に合わせて楽しく、気持ちの良いレッスンをご提供いたします😄
担当インストラクターはMikiです✨
Instagram↓
| 開催日時 | 2025年9月16日（火）11:00～12:00 |
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| カテゴリー | 体操の個人参加 |
| 開催場所 |
フットサルロード戸田（屋内コート） 埼玉県戸田市新曽958 （Googleマップから確認） |
| 募集数 | 5 名（参加者 0｜残り 5） |
| 受付け状況 | 受付け停止中 |
| 対象クラス | エンジョイ（備考：どなたでも歓迎） |
| 料金プラン |
一般：2,000 円（対象：メンバー／ビジター） 料金 ￥2,000 → ¥500（初回）
※当日フロントにてお支払いください
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| 説明 |
リハビリにも使われるバランスボールは関節に負担がなく、またボールの弾みを利用して気軽に有酸素運動をすることができ、運動が苦手な方にもぴったりです。
また、筋肉だけではなくメンタルや脳活性にも作用がありますので、運動の得意不得意関係なく効果を感じられます。
バランスボールを使ったストレッチや筋トレもレッスンに取り入れ、50分間で楽しく全身運動を行います！
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| 注意 |
駐車場での大きな声での会話は近隣の迷惑になるので禁止です。
怪我・トラブル・貴重品等の紛失・盗難につきましては、一切の責任を負いません。
当施設は保険に加入していませんのでご了承下さい。
キャンセルについては前日の営業時間までに施設にご連絡お願いいたします。
それ以降はキャンセル料が発生いたします。
キャンセル方法はお電話、またはメールにてご連絡ください。
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| 持ち物 |
タオル、飲み物など
（バランスボールは無料レンタルあります）
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