コンディショニングセミナー ～楽しく走るための3つのポイント～
もっと早く知りたかったよ・・・というお声を沢山いただくセミナーです！ランニングを始めたけれどあちこち痛くなって何度も挫折を繰り返してる・・・という方にぜひ参加していただきたい内容です。
なぜ痛みがでるのか？怪我につながるのか？を学び、コンディショニングの重要性とカラダの使い方を体験してください。楽しく走れる体を手に入れてQOLを向上させましょう。
今回は「呼吸がすぐ苦しくなるのは"肩甲骨”が原因かも」「ぶつかるための"体幹"と走るための”体幹”は別物なんだ」「走るのに必要な“お尻筋”お教えします」の3つのキーワードでお伝えします！
| 開催日時 | 2025年11月15日（土）10:30～11:45 |
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| カテゴリー | その他（イベント）の個人参加 |
| 開催場所 |
湘南ベルマーレスポーツフィールド平塚（トレーニングルーム（１）） 神奈川県平塚市天沼10-1 ららぽーと湘南平塚（Googleマップから確認） |
| 募集数 | 20（参加者 0｜残り 20） |
| 受付け状況 | 受付け中 （2025年9月16日 (火) 00:00 〜 2025年11月14日 (金) 23:59まで） |
| 対象クラス | 18歳以上 |
| 料金プラン |
メンバー／ビジター：2,420 円 ☆お得な情報☆
・「早割」11月3日(月・祝)までのお申込みで¥2,420→¥1,980になります！
・「リピート割」2025年度開催の同セミナー参加者は、参加費が¥2,420→¥1,980になります！
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| 講師 |
竹江 司
湘南ベルマーレスポーツクラブ Fitness＆Ｃonditioning GM
Trigger Point Performance Therapy Japan Master Trainer
湘南国際マラソンコンディショニングトレーナー
神奈川県立体育センターアスリートサポート講座担当
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| 重要事項 |
■参加資格
18歳以上の医師による運動制限がない方
■持ち物
飲み物・タオル
動きやすい服装でご参加ください
■ご注意ください！
予約申込後に仮予約メールが送付されますので、そのメールに記載されたURLをクリックしてください。(クリック後予約完了となります)
予約申込後1時間以内にURLがクリックされない場合は予約が自動的にキャンセルとなります。
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| 当日の受付・会場 |
受付：湘南ベルマーレ平塚コンディショニングセンター（ららぽーと湘南平塚南エントランス外）
※駐車場をご利用の方は受付時に駐車券をお持ちください。
※受付と会場が離れているためお時間には余裕を持ってお越しください。
会場：空の広場（ららぽーと湘南平塚１階北側広場）
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| 開催について |
最小遂行人数：3名
雨天：中止
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| キャンセル |
キャンセルされる場合はお電話にてご連絡ください。
湘南ベルマーレ平塚コンディショニングセンター
電話番号 0463-73-8182
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