☆サッカー個トレ☆【⚽サッカーの基礎トレ🏃】

個人参加型トレーニング

『サッカー個トレ』とは、基礎技術を動きの中で実践に繋げることを目的とした個人参加型のトレーニングです。

※キソ個トレより難易度があがります。基礎技術を身に付けている方、個サルではしっかりと動ける方向けとなります。

ボールを蹴る、止める、運ぶなどの基礎技術に加え、プレーの判断をする機会を多く取り入れ

試合で「使えるプレー」を身に付けていきます。

小人数でも開催されるトレーニングとなります。

3名以上の申し込みで開催いたします。

※サッカーボールでのトレーニングとなります。

【参加費】

1,500円

初めて割 1000円 1月2月限定

【こんな方におすすめ】

☆久しぶりのサッカーをもう一度楽しみたい方

☆基礎技術を実践で使えるようにしたい方

☆しっかりと動き、体力アップ、スキルアップを狙いたい方

☆個サルのようなゲーム形式ではなくトレーニングをしたい方

☆大人になってからでも“サッカー仲間”をみつけたい方

1月のテーマ：ロンドを極めよう

【1月17日トレーニング内容】

①ウォーミングアップ

②3対1、4対2のボール回し

③コート半面を使ったポゼッショントレーニング

④ゲーム形式

⑤クールダウン

※人数やその日のレベルに応じてメニューが変わる場合がございます。

【担当コーチからメッセージ】担当：三代

サッカーもフットサルも大人になってからが面白い♪

楽しみながらスキルアップも一緒にやっちゃいましょう！

90分間みっち～りトレーニングします！！

※個サルより運動量多くなる！？覚悟してね笑

是非、一緒にプレーしましょう⚽