みんなdeやろう!湘南サーキット教室!

開催日時 2021年01月28日(木)20:00~21:00
カテゴリ フットサルの個人参加
開催場所 湘南インドア球’s倶楽部フットサル&テニス(ミニコート(12m×6m))
神奈川県鎌倉市常盤18Googleマップから確認
募集数 8参加者 0残り 8
予約受付 受付終了 (2020年11月29日 (日) 00:00 〜 2021年01月28日 (木) 20:00まで)
対象クラス 初心者から経験者まで。エンジョイ精神を持っている方。
料金
参加費 1,000円 (一律)
説明
身体を動かしたいがなかなか1人では動き出せない方!どんな運動をやっていいか分からない方!楽しく身体を動かしたいそんな方々に必見! 元フィットネスインストラクターだったそーちゃんこと荘加裕司が皆さんと一緒に楽しくちょっときつめ?のトレーニングを開催します! 内容としてはサーキットトレーニングを行います! サーキットトレーニングとは有酸素運動と筋力トレーニングを交互に行う事で脂肪燃焼効果や心肺機能の向上、筋持久力の向上を目的としたトレーニングとなります! それにサーキットトレーニングは自身のペースで行えるので初めて行う方でも簡単に行えます!! 有酸素運動が苦手な方でもフットサルボールを使ったトレーニングなら楽しく行えます! 最低開催人数は3名からになります! まずは参加してみて下さい!! 宜しくお願い致します!!
参加資格
中学生以上の男女
コートについて
ミニコート
申し込みについて
お電話(0467-46-9292)またはオンラインにてお申し込みください。
支払いについて
開催当日、フロントへ現金前払いにてお支払いください。
主催・運営
湘南インドア球's倶楽部
受付終了

※キャンセル等で空きが出たら登録されたメールアドレス宛に通知します。