みんなdeやろう！湘南サーキット教室！
| 開催日時 | 2021年01月28日（木）20:00～21:00 |
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| カテゴリ | フットサルの個人参加 |
| 開催場所 |
湘南インドア球’ｓ倶楽部フットサル＆テニス（ミニコート（12m×6m）） 神奈川県鎌倉市常盤１８ 湘南深沢ビル２F（Googleマップから確認） |
| 募集数 | 8（参加者 0｜残り 8） |
| 予約受付 | 受付終了 （2020年11月29日 (日) 00:00 〜 2021年01月28日 (木) 20:00まで） |
| 対象クラス | 初心者から経験者まで。エンジョイ精神を持っている方。 |
| 料金 |
参加費 1,000円 (一律)
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| 説明 |
身体を動かしたいがなかなか1人では動き出せない方！どんな運動をやっていいか分からない方！楽しく身体を動かしたいそんな方々に必見！
元フィットネスインストラクターだったそーちゃんこと荘加裕司が皆さんと一緒に楽しくちょっときつめ？のトレーニングを開催します！
内容としてはサーキットトレーニングを行います！
サーキットトレーニングとは有酸素運動と筋力トレーニングを交互に行う事で脂肪燃焼効果や心肺機能の向上、筋持久力の向上を目的としたトレーニングとなります！
それにサーキットトレーニングは自身のペースで行えるので初めて行う方でも簡単に行えます！！
有酸素運動が苦手な方でもフットサルボールを使ったトレーニングなら楽しく行えます！
最低開催人数は3名からになります！
まずは参加してみて下さい！！
宜しくお願い致します！！
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| 参加資格 |
中学生以上の男女
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| コートについて |
ミニコート
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| 申し込みについて |
お電話（0467-46-9292)またはオンラインにてお申し込みください。
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| 支払いについて |
開催当日、フロントへ現金前払いにてお支払いください。
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| 主催・運営 |
湘南インドア球's倶楽部
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