肩甲骨と骨盤をたくさん動かすピラティス★☆★NEW!!
＼＼ 新規開講!! 肩甲骨と骨盤をたくさん動かすピラティス★ ／／
毎週水曜日13:00～14:00
運動不足を解消したい方
インナーマッスルを鍛えたい方
ケガの予防・リハビリにもおすすめです！！
| 開催日時 | 2021年04月14日（水）13:00～14:00 |
|---|---|
| カテゴリ | ヨガの個人参加 |
| 開催場所 |
キャプテン翼スタジアム天王寺（スタジオ） 大阪府大阪市天王寺区茶臼山町5-55 てんしば内 キャプテン翼スタジアム天王寺（Googleマップから確認） |
| 予約受付 | 受付終了 （2021年03月15日 (月) 00:00 〜 2021年04月14日 (水) 13:00まで） |
| 対象クラス | 初心者～ |
| 料金 |
参加費(税込)：2,500円 備考： ◆クラス：【肩甲骨と骨盤をたくさん動かすピラティス】
◆担 当：Asa
◆時 間：13:00～14:00
◆参加費：2,500円(税込)
肩甲骨と骨盤をほぐして
動かして
心地よい運動により
筋肉をつけ整えて
さらに美しく健康な体へ導きます！
初めての方でも大歓迎♪
少人数制なので、ご自身のレベルに合わせてサポートしてもらえます☆
【ピラティスとは？】
精神面をコントロールするヨガとは違い、体幹を鍛えてバランスの良い体にすることを目的としています。
胸式呼吸を用いてインナーマッスルの強化を重点的に、背骨や骨盤を正しい位置へと体幹を鍛えていきます。
自分の体の状態を確認し、ケガの予防やリハビリ、スタイルアップに効果が期待されます！
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| 【写真掲載について】 |
スタッフがレッスン実施中に撮影を行うことがあります。
撮影した写真はホームページやSNSに使用させていただくことがございます。不都合のある方は、スタッフまでお申し出ください。
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| 申込方法 |
1.イベント情報画面の上部にある【参加申込】をクリック
2.ログイン画面で
◆初めてご予約の方…【ビジターはこちら】をクリック
◆メンバーズカードお持ちの方…ログインしてお申込み
【ID：TS*****/PASS：登録電話番号下4桁】
3.参加申込情報を入力→【次へ】をクリック
4.参加申込情報を確認し、【申込実行】をクリック
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| ビジターのキャンセル受付 |
当日の14時間前まで
: 利用料金の0％（ここまでWEB上からキャンセル可能）
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| メンバーのキャンセル受付 |
当日の14時間前まで
: 利用料金の0％（ここまでWEB上からキャンセル可能）
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| キャンセル規約 | プログラム開始までにキャンセルのご連絡が無く、ご参加いただけなかった場合、キャンセル料として、参加費の100%が発生いたします。 webキャンセル受付期間を過ぎてのキャンセルは、必ずプログラム開始【２時間前まで】に、お電話(06-6771-5283)でご連絡をお願いいたします。 多くのお客様に楽しんでいただくため、ご理解とご協力のほどよろしくお願いいたします。 |