シニアチーム探してます。

埼玉・東京でシニアチームを探してます。 出来ればシニアの都県リーグとかに登録しているところにまずは体験で参加したいと思ってます。 サッカー歴は30年程で、ポジションはボランチ・トップ下・CBです。 よろしくお願いします。