高校生です。ガチ過ぎないとこお願いします

高校生です。文化部に入ってしまったので体を動かす機会がなく参加を希望しております。平日で週に1回か2回程度、高校生が若干名でもいるところがいいです。中学の時にバレー部に所属してはいたのですが、ほとんど参加していず初心者同然です。