【7/13 12:10～】競技練習会　基礎練中心　楽しく真剣にフットサル練習をしましょ～

■元東京都1部監督　東京都1部所属選手にFP GKコーチをお招きして練習 ※ゴレいない場合はゴレコーチお呼びしていないので、ゴレ希望の方はご相談下さい 【練習内容予定】 ※人数により練習内容変動します ※10人集まれば50分位はゲーム時間を作ります N式動的ストレッチ (骨　全身の筋肉連動　体幹、主要動作筋肉の刺激と全身連動して動きやすくケガしない身体構築してから練習開始) ◾クワトロ ◾3ライン　ボランチ ◾1:1　 背負った状態でのキーブ練習 OF DF練習 ◾2人での戦術 アラコルタ ピック&ロール バ アラからのジャグ フィクソからのパラ 【チーム詳細】 ◾レベル　オープン中堅位 ◾チーム名　フォルトゥーナ東京　 準競技チーム 新しく活動したチームの活動になり人数がまだ少ないので 友人　個人参加者を集めて活動致しますので身内感などはございません。 チームホームページ　動画などご参考にして下さい https://peraichi.com/landing_pages/view/fortuna 【費用】 初回1000円 【参加条件】 準競技以上の選手 ボールを止める　蹴る　走るなど 基礎技術が一定基準 【練習内容】 フットサル基礎練習 ボールのもらい方　状況に合わせたトラップの仕方　ボールの運び方など スクエアパス→クアトロ→クアトロからの崩し→状況によりシュート練や他練習しゲームという流れが基本になります ※参加者のレベルに合わせて練習内容変わって来ます 【持ち物】 ボールご持参ご協力お願い致します ※ボール持って来れる方は事前にお知らせ下さい　 ※必ず靴底が飴色のフラットシューズのみでお願いします ■場所■ 目黒区体育館 ※詳しい場所は予約確定者のみにお知らせ致しますのでご了承下さい ★申し込み方法 ※応募ボタン＋ラボーラメッセージに（残り定員人数はリアルタイムでないので直前参加の方は返信後、受付完了になります。返信遅い場合は直接ご連絡下さい。） ◾参加日時　 ◾お名前フルネーム（ヨミガナ) ◾ご年齢 ◾フットサル歴　競技フットサル歴 所属リーグもしくは経験のあるリーグ ※当日写真撮影　動画撮影をしSNSに載せる可能性もございますのでNGな場合はお知らせ下さい