【ランニング仲間募集】

K'sランニングと申します。 数あるサークルの中から当サークルをご覧いただきありがとうございます。 当サークルは運動不足の方、ダイエット、1人で運動してモチベーションが保てない方など、どなたでも参加可能なランニングサークルになります。 まずはご連絡いただければと思います、体験でも構いません。 宜しくお願い致します。 【練習内容】 ・距離:5km〜10km ※距離、速度はメンバーに応じて変更しますので無理のない範囲になります。 【参加条件】 ・マナーやモラルを守れる方 ・最低でも6ヶ月に一度は参加出来る方 (諸事情は考慮しますのでご相談ください) 【活動日時】 ・毎週土日祝　9時00：START（虹の広場集合） 【参加費】 特にありません。 【集合場所】 荒川土手内「虹の広場」※北千住側にございます。 （※写真の中にMAP図載っていますので参考にしてください） 【最寄り駅】 北千住駅→約1㌔で現地 小菅駅→約2㌔で現地 【荷物について】 荒川土手には物を置ける場所がありませんので、 電車を利用されてこられる方は、最寄りの駅のコインロッカーに荷物を置き走れる格好で集合場所までお越しください、また小銭程度はお持ちください。 ※コインロッカー費 北千住→400円 小管→100円 【ルールについて】 ・参加について 前回参加してから半年間参加されてない方へ今後の参加有無のお声掛けさせていただいてます。 ・迷惑行為に関して 明らかな迷惑行為、またはそのような声がサークル内で上がった場合、退会させることもあります ・入会について 基本的には最初は体験していただき、こちら側で問題ないと判断した方のみ、入会とさせていただきます --------------------------------------------------------------- 【タイムスケジュール】 9時00分（夏は8:00）→「虹の広場」集合 ↓ 軽い準備運動（5分程度） ↓ 荒川上流or下流→片道5キロ ↓ 途中仮設お手洗い場で休憩 ↓ 残り5キロ→「虹の広場」到着（往復10キロ） ※距離はあくまでも目安になります、短くもできます ↓ 軽いストレッチ等して終了→解散 （日によりますが大体1時間程度） --------------------------------------------------------- 【2023年8月の活動予定】 ・8月5日（土）9:00 ・8月6日（日）9:00 ・8月11日（金）9:00 ・8月12日（土）9:00 ・8月13日（日）9:00 ・8月19日（土）9:00 ・8月20日（日）9:00 ・8月26日（土）9:00 ・8月27日（日）9:00 --------------------------------------------------------- 【2003年9月の活動予定】 ・9月2日（土）9:00 ・9月3日（日）9:00 ・9月9日（土）9:00 ・9月10日（日）9:00 ・9月16日（土）9:00 ・9月17日（日）9:00 ・9月18日（月・祝）9:00 ・9月23日（土）9:00 ・9月24日（日）9:00 ・9月30日（土）9:00 ※雨天中止となります。 --------------------------------------------------------- またK'sランニングではコミュニケーションを深める意味も込めまして、数か月後おきに懇親会なども予定しております 【2023年イベント予定】 ・1月　新年会予定 ・3月　耐久マラソン ・4月8日（土）10時～水元公園BBQ ・6月10日（土）　懇親会→北千住 気になった方はまずはご連絡を下さい。 また見学を兼ねての参加でも構いませんので、サークル活動の雰囲気や温度感を感じていただければと思います。 K'sランニングをどうぞよろしくお願い致します。