自宅で出来る！オンラインヨガ【初心者歓迎♪】【コロナに負けない👊】

【初心者歓迎♪】 【男性・女性歓迎♪】 【無料♪】 【今だけネットで出来る♪】 【免疫力向上♪】 【ストレスから解放♪】 コロナウイルスが蔓延していて、外出自粛されている今、自宅でストレスが溜まっている人が増えてきているというニュースをよく耳にします。 そこで・・・ この度、サークルメンバーの募集をしたいと思います！ そして、直接集まらなくても大丈夫なように、、、 今だけネットを用いて、オンライン上でもやっています！ このヨガサークルでは、ヨガのポーズ（アーサナ）、呼吸法によって、そういったストレスを一時的に解消させ、免疫力を向上させることも行なっています。 そしてもうひとつ・・・ ヨガにはもともと心を鍛える理論というものがありますので、その理論もプラスして学ぶことにより、なんでアーサナや呼吸法を行なうことによって免疫力が向上するのか等の理由を知ることができます。 そして、このヨガ理論によって人間の深い意識の構造も知ることができますので、心も鍛えることができます。 結果的に、ストレスの原因も自分で考えることができるようになって、そもそもストレスを感じなくなるようにもなれたりします♪ 以上のようなことを行なうことにより、様々な精神的な問題を解決することができるのが、このヨガサークルの魅力かなと思っています😊 ヨガを全くやったことないよという人でも大丈夫です、メンバーはほとんど未経験者でした。 また、ヨガは女性がやっているイメージが強いと思っているかもしれませんが、それも大丈夫です。 このヨガサークルには、男性もたくさんいます。 以下に詳細の情報を記載しておきます♪ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 【メンバーの年齢層】 20代前半～30代後半 20代の若い方が多いです。 【メンバーの男女比】 大体男女半々ぐらいです。 【活動時間】 平日：18時以降 土日：1日中 ※基本的に毎日活動しています。 ※上記の時間以外でも、言っていただければ対応可能です♪ 【活動場所】 アーサナ、呼吸法：サークルのメンバーの家 ヨガ理論の学び：名古屋市内のファミレスorカフェ ※↑の場所は、実際に面と向かってお会いしても大丈夫な方用の場所になります。 現在はオンラインでも行なっていますので、そちらをご希望の方は、自宅にて行なうことができます。 その際は、zoomというアプリか、カカオトークで現在は行なっています。 コロナで自粛中の今だからこそ、気軽にできるwebヨガを始めてみませんか😊 どなたでも大丈夫ですので、ご応募お待ちしております🙇