ダイエット目的レベルで参加したいです！

こんにちは！ 都内の会社勤務の30代前半男です。 タイトルの通りダイエット目的で汗を流したく、同じレベル感で活動されているチームがあればぜひ参加したいです。 サッカー経験は小学生の頃に少年サッカーチームで5年間やってた程度で、ポジションは主にサイドハーフ、サイドバックをやってました。 ガチるほどの体力と気力はないので、週末に楽しく汗を流す程度でokなチームがありましたらお願いいたします。