ランニング仲間募集　ランサークルです

ランニングサークル自然走です コロナ禍により、ほとんど活動停止しておりましたが新たに仲間を募集します 月に一回程度の土、日のどちらかで練習会を行います（日曜日の方が多いです）　最初はのんびりペースでみんなで走り、後半は各自のペースで走る感じです　おしゃべりしながら走ったり、少しペースを上げてみたりな自由な形です　練習会後は自由参加で親睦会を行います 次回5月21日(日)皇居にて練習会を行います 募集内容 募集年齢：30代〜50代　全体の男女比は半々位です 募集レベル：初心者大歓迎です　のんびり楽しくやれる方、ランを始めたばかりの方でも大丈夫です 活動場所：所沢航空公園、光が丘公園、神宮外苑、皇居など　毎月練習場所は変えます 参加費：無料　ランステ使用の場合は各自負担 練習内容：最初の3キロ程度は全員でのんびりと走って、後半各自ペースとなりますが概ね10キロ位です　調子が上がらない場合は最初の段階で上がっても大丈夫です　ウォーキングに切り替えても大丈夫です 今後はみんなで大会やリレーに出たり、会の中でイベントを企画していきます