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ARC［足立ランニングクラブ］は、荒川河川敷(東京都足立区)を拠点に活動しているランニングクラブです。
東武スカイツリーライン小菅駅付近の荒川河川敷を練習拠点に、毎週土日祝に6km〜10kmの距離を走っております。
各メンバーがそれぞれの目標や目的を持って練習会に参加していますので、モチベーション維持やランニングスキル向上を目指す方にも参加しやすいクラブだと思います。
練習開始時間を朝早めに設定しておりますので、休日を有意義に過ごしたい方にもお勧めです。
【活動時間】
毎週土日祝
季節により活動開始時間を変更しております。
◼︎1月〜3月→ AM8:00〜
◼︎4月〜6月→ AM7:30〜
◼︎7月〜9月→ AM7:00〜 (現在)
◼︎10月〜12月→ AM7:30〜
【練習内容】
距離:5km〜10km
スピード:1km4分00分〜7分00秒程度
練習時間: 30分から1時間程度
各自の走力や体調に合わせて、グループを組んで走っております。
リレーマラソン参加や、ペース走やロング走の企画も開催しております。
【参加条件】
①走力は問わず向上心と協調性のある方
②マナーやモラルを守れる方
③最低でも4ヶ月に一度は参加出来る方
(諸事情は考慮しますのでご相談ください)
【体験参加について】
①お名前(ニックネームでも可)
②年齢または年代、性別
③ラン歴（大会等ベストタイム）
④目標
⑤ご質問等
をご記入の上、
本サイトまたは、
メール(arcsince2014@gmail.com)
までご連絡ください。
→メールでのご連絡の場合、
迷惑メール設定等で返信出来ない場合があります。
設定のご確認をお願い致します。
【正式入部について】
まずは体験参加して頂きます。
体験参加後に正式入部を希望される方は、2〜3回の練習会参加中に正式入部の最終判断をして頂きます。
その後グループLINEに招待→正式入部となります。
【その他質問について】
Q&A形式でお答えします。
Q.参加費や会費はありませんか？
A.ございません。
大会参加費等は自己負担となります。
クラブとして団体スポーツ保険等にも加入しておりませんので、怪我等をした場合も自己責任(自己負担)となります。
Q.初心者で練習について行けるか不安です。
A.在籍メンバーも走力や走歴はまちまちです。
同じ目標を持ったメンバーが居ると思いますので、安心してご参加ください。
Q.クラブの規約(ルール)等はありますか？
A.あります。ご参加頂いた際にご案内致します。
Q.在籍メンバーのレベルは？
A.これからフルマラソン完走を目指すメンバーからサブスリーまで幅広いメンバーが在籍しております。
最近はウルトラマラソン参加者も増えてきております。
Q.クラブ内の情報共有はどの様に行なっていますか？
A.グループLINEを使用しています。
練習会参加確認や参加大会等の情報共有を行っております。
Q.当日の練習参加表明は可能ですか？
A.参加表明は練習会前日までにお願いしております。
当日の体調不良や天候不良等による当日参加キャンセルは、練習会開始までに連絡を頂く事を条件に可としております。
Q.練習会は雨天時でも開催されますか？
A.台風や悪天候以外は基本的に開催しております。
Q.練習会の参加人数は？
A.1日あたり平均12人程度が参加しております。
Q.募集定員はありますか？
A.今回は若干名の募集を予定しております。
募集を打ち切る事もありますので、ご興味を持って頂いた方はお早めにご連絡ください。
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