過去最多人数（＾＾；

6月14日　練習会　３時間　（曇り）

過去最多人数の練習会でした、わっしょい♪
基本的に、ウチはドタキャンはノーペナルティー。
だって、女の子だもん。
体調不良ならどんどん休めば良いし、ファッショングルメ、コスメにブランド、旅行合コン友達づきあい仕事勉強恋愛etc・・・

この日は参加予定者が多かったのょね。
「まぁ、ドタキャンがあるから、たくさん呼んじゃえっ♪」
って軽い気持ちでＯＫＯＫって感じにしてたら・・・

当日、いつもならドタキャンの連絡でアタシの携帯は大忙しなのに、今日に限ってうんともすんとも言わない。
で、結局１８人になっちゃった。

今回は、マネージャー志望のコもプレーさせたけど、
「実際にプレーして良かった」
なんて言ってもらえて良かったわ♪
フットサルデビューのコが二人いたけど、続けてくれそうで何ょり。
だって、フットサル嫌いになったらアタシのせいだもん。

今回の練習は・・・
ＰＩＶＯの局面で、無理に背負うよりも楽にプレーしましょう、と言うテーマで、基礎練習を行いました。
小箱（狭い会場）で過去最多人数で、内容を端折ったりしたところもあったけど、雰囲気良くできました☆

３０分：準備、ウォーミングアップ、ストレッチ
今回のアップは・・・特にひねりなし（＾＾；
いつもと同じやつだったけど、最多人数でやったら盛り上がりました☆
ストレッチはいつも通り。肩・腰・股関節をじっくりね。

４０分：二人一組対面での練習
上記テーマに合わせて。
対面での練習は嫌い（と言うより無駄！）なんだけど、初めてフットサルをやるコがいたから、ちょっと長めに設定しました。
テーマから外れて、ちょこっと浮き球をやったんだけど、愛弟子には「教え方は最高のストーリー」と言わせたわょっ！
三次元的なイメージが女子はどうしても苦手。
（神経系の発達する子供の時期の運動経験にもよるけど）
だから、イメージなのょ、イメージ☆

３０分：三人一組でのパス
上記テーマに合わせて。
下手をすると、何でもない練習になっちゃうから、アタシはこまめに回って、実戦を想定すべく邪魔したわっ。

３０分：シュート練習
上記テーマに合わせて。
まずは、オーソドックスに反転とかさせて、それができない時にどうしましょ？・・・と言う事で、もうひとつ違うシュートパターンを。

残り時間はゲームとクールダウンと片付け。

↑
こうして練習したことを単純に書いて並べてみると、けっこうつまらないわね（汗）
細かく説明すると、面倒くさいし・・・秘密ょっ♪
アタシが、この内容を文字で見て参加したいか？と聞かれたら、
「こんなのどこだってできるじゃない！」
ってキレそう（笑）

本当は、けっこう工夫して、要所の要求水準は高くしたつもり・・・
次回は、もっと面白そうな報告ができるように、工夫します☆


さてさて、明日はペスカドーラ戦を観に行ってきます。（夫婦で）