眉唾もの…。

昨年からひざが痛くて…。





朝とか夕方に痛くて…。





走るのにも支障がありまして…。





病院に行ったら軟骨が擦り減って骨が擦れやすくなってるとかどうのこうので…。





要は老化のようでして…。





昨日、話の流れで娘に言ってみた…。





「ひざが痛いねん！」





ゆうたら、娘…。





「私知ってるで〜治し方！」





ほんまか〜い！





ゆうて教えられたようにやってみたら…。





今朝は痛くありませんでした…。





朝起きて階段を降りるのが苦痛やったのに…。





走って降りれる勢いでした…。





方法は簡単でして…。




ひざ関節の内側にボール挟んで、何分か力をかけるんです…。




ひざの関節を拡げてやるような感じですかね…。





ほんまか〜い！





と思いましたが…。





ほんまでした…。





今日もやってみようと思います…。





お疲れさまでした…。