縄跳びトレはきつい

今日は所用があって新年会を欠席せざる得なくて非常に
残念だったのですが、こればかりは仕方がないですね。
きっと今頃大変盛り上がっているころでしょう・・・・。

今日は縄跳びトレ、バドミントントレ、バレーボールトレと
たくさんバリエーションを交えて最後の締めに縄跳びトレ
を敢行しました。夕方までにすでに足はパンパンになって
しまいました。

そのあと所用で出かけましたが足がつらくて辛くて・…。
今さっき所用を終えて日記をつけながら脂肪燃焼ベルトを
使用して更なるシェイプアップを図っています。

もう少し体重を落とさないと縄跳びのとき膝に負担がかかり
過ぎて非常につらいのです。そう意味において縄跳びトレは
非常につらいものになっているのです。