２日目が痛い

日曜日は久しぶりの野球でしたが、あれから２日が過ぎました。
足が筋肉痛になっていて今日は非常にキテイマス。

肩の痛みはほとんど出ていません。当日しっかりアイシングを
して昨日も子どもとキャッチボールをやっておきましたのですっきり
しています。しかし、足は太ももが・・・・。

それだけなまっているということでしょう。去年の最終戦辺りは試合
の翌日などはほとんど筋肉痛は出ていませんでした。鍛え方が
足りないのですね。

今週末は練習試合がありますので今週は少しきつくやって次に
備えておきましょう。