
今週末は
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メタボリック脱出成功!
2008年05月19日 22:02 visibility26
今週末は久しぶりに野球をやりますが、天気予報をまだ見ていないので
晴れるのでしょうかね?さすがにこれだけやらないと、いろいろ忘れてし
まいそうです。
それでも部屋の中で分厚いマットレスを立てかけて一日おきに投げています。
もちろん18.44m投げることは不可能ですから実戦の感を掴むには至らない
のですが、フォームのチェックや腕の位置などをチェックすることくらいは出来ます。
年齢的に毎日投げるのは正直辛いのでどうしても筋トレだけでごまかしている感じ
になってしまいますが、筋トレをやらなかったら恐らく投げられなくなっていると思います。
継続しているので肩の周辺がかなり引き締まってきましたし肩を回しても以前より
ボキボキ言わなくなりました。
当日まで自分がどの場面で投げるのか全く判らないので今はできるだけのことを最大限
継続する以外にありません。いずれにしろ天候が悪ければどうにもならないのですが・・・・。
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- 事務局に通報しました。
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