ストレッチって…。

最近体が固いことに気がつき、お風呂上がりにストレッチしてます(^O^)/

体が柔らかいと怪我もしにくいらしいし、プレーの幅も広がるので少しずつでも柔らかくなるようになるべく続けてますo(^-^)o


そういえば、昔テレビで前園の足首がすごく柔らかいのを見た(ノ＞＜)ノ
あれぐらい柔らかいとドリブルが上手いんだって感心したなぁーf^_^;