再開・・・

昨日からまた、腕立て、腹筋の筋トレ再開しました。

と言っても、各40回づつですけどね・・・・[d223]

思い起こせば、今年の1月に坐骨神経痛を患い、

約1ケ月あまりのリハビリを兼ねた治療はメンタル的にも辛かったなぁ・・・[d232]

あれから気付けばもう半年・・・なまった体には

絶え間なく流れ込むビール習慣だけは継続され・・・・

昨日再開した、たった40回の筋トレですが、きつかった～[d231]（汗）

今日の夜になって、今ごろ筋肉痛の嵐なんですけど、

これってレスポンス悪いですよね・・・・[d223]

やっぱ歳には勝てないのかなぁ～（笑）

まっ、秋口にはホムスタで上半身裸で、筋肉美をご披露できるようがんばります[d229]（笑）