足が重たい・・・・・・乳酸大量発生中！

昨日の練習がハードなんで、連チャンでのサッカーは・・・・・・・

やっぱりキツかった。

大腿中心にヤバイことなってますわ。　ほんまヤバイ・・・・・・・・

練習終了後のストレッチも入念にしました。

風呂あがりにもストレッチしましたが、これ明日はヤバイな・・・・・・・

日曜日試合っすけど！まぁ２日あるからなんとか回復できるか??

スタメンなのか、ベンチスタートかは、わかりませんが

今回は、練習でもうひとつだったのでベンチスタート濃厚なはず。

でも、アタマから途中からでもいけるよう準備したいと思います。

それにしても、今日のロト６難しすぎ。