１０.１ ワークアウト

ぎゅいーっし[s17]



今日は昼から休みでよーせーのポリオ検診受けてきたぜ[s159]



そのあと少し遅い昼飯を王将で食べたけどちと食い過ぎた[s406]



夕飯はいつもの時間やったんでだいぶ満腹ちんだったぜ[s402]



で、そんなことしてるからたった一日で１ｋｇも増えちまった[s416]



気付けば７６ｋｇ[s416]



愛媛のときのあの肉体が７２ＫＧだったのでね…



ただ太った[s349]



最近はめっきりモチベーションが下がってしまい、ジムワークもおっくうだったけど、いざジムに行って



バトルパンツとマウスピースつけたらスイッチが入るぜ[s129]



まだ本能は死んじゃいねぇ[s422]



よかった[s410]



ってことで明日も希愛だぜっ[s355]



いじょっ