９月１８日

いつもはこの時間、ジム帰りに携帯から更新してますが

今日はパソコンから♪

今日も予定通りジムへ行く予定でしたが

急遽お休みしました。

なぜなら

持病の腰痛がまた出てしまったから＞＜

おそらく昨日のバーベルシュラッグ（僧帽筋を鍛える）でやってしまった可能性があります。

ま、絶対どっかは痛んでるよね＾＾；

みんな。

アスリートは。

普段なら多少痛くても行くんやけど

今日のはきついなぁ〜

ほんまは連休入るからそのまえに行っておきたかった。

２０日は高校のときの連れの家出ＢＢＱ。

２１日は嫁の田舎（小浜）へ

２２日は嫁の友達の家へ

２３日はＡＣＬ

はぁ、でもこの状態を考えると休んだほうがいいかも・・・

日頃のストレスもたまるいっぽうですけん・・・

明日半日頑張ったら

連休や・・・

がんばれ、おれ。