オーバー

今朝体重計のったら・・・体重オーバーです。

週末の飲食が素直に数字に出てました　２キロ↑　(^_^;）

にもかかわらず自転車通勤さぼり

よって昼休みはランニング・・・40m分　7.15ｋｍ

食べても飲んでも太らない身体がほしい☆

基礎代謝について勉強したいと思います。

家に帰ったら筋トレしよっと

おまけ
我が居住地習志野市にもインフルエンザ警報が発令されたようです。
気をつけましょう♪