ライアーズnet in 冬期練習会100131

１月なのにポカポカ陽気♪
本日も、ライアーズnetの冬期練習会を、江戸川河川敷でおこないました！

今回、集まったメンバーは、なんと総勢２０名！！
これでも、体調不良等で直前キャンセルの方が３名いました・・
早めに締め切ったんですが、保留の方がほとんど参加されたので、過去最大になりました。

正直、今回のメニューは悩みました・・２０人をどう動かすか。
内容は、各自柔軟体操と自己紹介、キャッチボール。
ここまでは前回と大きく変わりません。

前回までですと、ここから恒例の１ヵ所ノックをするのですが、今回はいきなりバッティング練習をおこないました。
といっても、まずは外野でティバッティングをおこない、その後フリーバッティングをしてもらう流れ。
バッティング練習だけで、１時間を超えました・・さすがにスゴイ。

今回の目玉は、ノックです！
まずは前回と同様に、内外野分かれてのノックをおこない、その後各ポジションについてシートノックを開始。
といっても、シートノックは外野へのノックのみ。
内野は中継練習ですね。
その後、各ポジション２名以上いるので、２グループに分けて、実戦ノックをおこないました。
半分の参加者の方々にはランナーをしてもらい、３アウト交代の実戦ノックを計３セット。

・・皆さん、お疲れ様でした。

ここでお知らせとなります。
来月２１日が、「ライアーズnet冬期練習会2009-2010」の最終日となります。
３月以降については、東京ライアーズの活動が本格的に始まるため、ライアーズnetの活動は不定期での開催となります。　
ご参加を予定されている皆様には大変申し訳ございませんが、ご理解の程お願い申し上げます。
※開催の際は、告知させていただきます。

２１日も、多数の方々と楽しく野球をおこないたいと思っております。
皆様のご参加をお待ちしております。

ライアーズnet代表より