草野球界復帰への道　２

肩のインナーマッスルを鍛えるために、
家のリビングの棚のアシに、セラバンドをくくりつけました。
これで、テレビを見ながら、食事のあと、など、
ちょっとした時間にも、インナーマッスルを鍛えることができます。

。。。デンジさんの鍛え方のパクリです。(^^ゞ

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ササ13

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野球歴10年目の「永遠の初級者」今年は通算100安打を目指しています http://www.youtube.com/user/yotacker ・ダイエットブログ　糖質制限食宣言　http://ameblo.jp/yotacker/