腰痛

　昨日、午前中に草むしりをしたために腰を悪くしてしまう。草む
しりをする度に腰を痛めるので、最近は、折り畳みの小さなイスに
座って作業をするのだが。昨日は、終盤、ついついイスから離れて
作業をして、「イテテ」となる。

　今日は、フットサル。
　先月休んだために、久々である。しかも、今回はちゃんと相手チ
ームとの練習試合だ。
　そもそも、こんな腰の状態で出来るのかという心配はあった。
　だから、入念にアップをする。とにかく全身を暖める。試合が始
まるころには汗だくだった。
　で、無理せずにプレーする。
　相手チームは、経験者と非経験者の混合チーム。しかも女性が一
人。だから相手のメンツによっては非常にレベルの差があってやり
にくかった。
　ゴールは決めることが出来なかったけれど、とにかく腰を悪化す
ることなく終えたので満足である。

　というか、それなら最初からフットサルするなよってか。
　今日も湿布をして寝よう。