いたたたた（＞＜）

いや〜、参りました。。
筋肉痛です。

昨日の個サル、きつかったですからね。

ふくらはぎ、足裏、腹筋きついです。

動く時は錆付いたロボコップみたいです。。
オイルささないとだめですね。

昨日の今日で筋肉痛が来たので、まだまだ若い？？ですかね？？
実際はたいして若くないですが・・・


だれか、やさしさと言うオイルを指してくださ〜い（＾＾）