猛暑覚悟

先日、３ヶ月予報が発表され、見事今年の夏は猛暑だそうです。

まあ夏は暑くてあたりまえですが、３０過ぎの体には、日中の

運動はこたえます。

昨年８月に日中行われたサルの大会で、気温３０度を超えている

にもかかわらず、試合中寒気をおよぼしました。試合後に下痢に

みまわれるなど、どうも軽い熱中症の症状がでたようです。

しかし、その症状は、アイスBOXという氷状のアイスにスポーツドリンクを

入れてがぶ飲みしたところ、見事なおりました。どうも体を冷やすことが

大事なようですね。これからの季節、日中サルに取り組む人は、

どうぞ気をつけて、プレイしてください。

暑さに負けない体力があればいいのですが・・・・・・・・・